Instagram 推出了一項非常有用的功能，稱為“安靜模式”，以幫助用戶集中註意力並鼓勵他們與朋友和追隨者設定界限。
安靜模式與暫停通知功能有很大不同，後者可以讓您每天暫停 Instagram 通知超過 12 小時。
Instagram 上的安靜模式是什麼？
簡而言之，Instagram 上的安靜模式是一項旨在提高注意力、改善心理健康並限制 Instagram 應用程式使用的功能。
啟用後，安靜模式會暫停所有通知並將您帳戶的活動狀態變更為「安靜模式」。如果有人向您發送 DM，他們將收到一條自動回复，表明您處於安靜模式，並且在啟用安靜模式之前不會收到通知。
您可以將安靜模式與手機的請勿打擾模式進行比較。不同之處在於，免打擾模式適用於整個系統，而安靜模式僅適用於您的 Instagram 帳戶。
如何在 Instagram 上啟用安靜模式？
既然您知道什麼是安靜模式，您可能有興趣在 Instagram 上啟用該功能。在 Instagram 上啟用安靜模式非常簡單：只需按照我們下面分享的簡單步驟即可。
1. 首先，在 Android 或 iPhone 上開啟 Instagram 應用程式。
2. Instagram 應用程式開啟後，點擊右下角的個人資料圖片。
3. 在個人資料畫面上，點選右上角的漢堡選單。
4. 在出現的選單上，選擇「設定」和「隱私權」。
5. 在「設定與隱私權」畫面上，點選「通知」。
6. 接下來，點選安靜模式。
7. 在下一個畫面上，啟用安靜模式切換。
在 Instagram 應用程式上啟用安靜模式就是這麼簡單。預設設定下，Instagram 安排安靜模式在晚上 11 點到早上 7 點之間處於活動狀態。
如何在 Instagram 上安排安靜模式？
如上所述，在預設設定下，Instagram 會將安靜模式安排在晚上 11 點到早上 7 點之間啟動。在此期間，您將不會收到任何通知，並且您的活動狀態將會變更。
您可以更改預設時間表以啟用/停用 Instagram 上的安靜模式。以下是如何在 Instagram 上安排 Quit 模式。
1. 在 Android 或 iPhone 上開啟 Instagram 應用程式。
2. Instagram 應用程式開啟後，點擊右下角的個人資料圖片。
3. 在個人資料畫面上，點選右上角的漢堡選單。
4. 在出現的選單上，選擇「設定」和「隱私權」。
5. 在「設定與隱私權」畫面上，點選「通知」。
6. 接下來，點選安靜模式。
7. 在下一個畫面上，啟用安靜模式切換。
8. 在「自動開啟」部分中，點選「從」標籤並設定開啟「安靜模式」的時間。
9. 在「至」標籤上，設定您希望何時關閉安靜模式。
安靜模式是Instagram推出的一項非常實用的功能；如果您經常受到通知的困擾，您應該啟用並使用它。
常見問題：
如果有人在 Instagram 上處於安靜模式，這代表什麼？
如果某人在 Instagram 上處於安靜模式，則僅表示該用戶不會收到任何通知。發送私人訊息的人將收到一條自動回复，表示用戶處於安靜模式。
有人可以看到您是否在 Instagram 上將他們靜音嗎？
安靜模式與使用戶靜音的模式非常不同。要使用戶靜音，您必須將其靜音。 Instagram 不會讓他們知道您已將他們靜音。
安靜模式無法在 Instagram 上運作？
若要解決此問題，請更新 Android 或 iPhone 上的 Instagram 應用程式。另外，請檢查安靜模式的預定時間。
Instagram 上安靜模式的目的是什麼？
Instagram 的安靜模式旨在提高注意力、改善心理健康並限制應用程式的使用。
本指南是關於在 Instagram 上開啟安靜模式的。當該功能停用時，Instagram 將提供您收到的所有通知和私人訊息的摘要。如果您需要更多協助來了解 Instagram 上的安靜模式，請告訴我們。
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