到 2023 年，網路頻寬不再是問題，因為我們有網路供應商以實惠的價格提供高速網路和無限頻寬。然而，仍有一些城市的網路頻寬和速度是一個問題。
如果您正在閱讀本指南，您很可能正在為網路頻寬管理而苦苦掙扎並正在尋找解決方案。別擔心，我們隨時為您提供協助！如果您使用的是 Windows 11 且網路頻寬有限，則按照以下方法檢查使用網際網路的應用程式非常重要。
1. 使用工作管理員檢查使用 Internet 的應用程式
任務管理器是一個終極實用程序，可讓您追蹤在背景運行的所有應用程式和服務。使用任務管理器，您可以輕鬆確定哪些應用程式即時使用網路資料。以下介紹如何使用任務管理器實用程式透過網路尋找應用程式。
1. 在 Windows 11 搜尋中鍵入工作管理員。接下來，從最佳匹配結果清單中開啟任務管理器應用程式。
2. 當任務管理器開啟時，按一下網路列。
3. 現在，您將看到所有應用程式在背景運行並連接到您的網路。
4. 如果您不希望特定應用程式連接到互聯網，請右鍵單擊該應用程式名稱並選擇「結束任務」。
2. 使用資源監視器檢查使用互聯網的應用程式
資源監視器是適用於 Windows 的任務管理器應用程式的進階版本。您可以使用它來檢查哪些應用程式正在使用網路。這就是你需要做的。
1. 在 Windows 11 搜尋中鍵入資源監視器。接下來，從最佳匹配結果清單中開啟資源監視器應用程式。
2. 當資源監視器開啟時，切換到網路標籤。
3. 現在，您需要簡要地查看一下網路活動。您可以查看哪些應用程式正在背景運行並連接到網路。
4. 網路活動中的Send 表示上傳速度，Receive 表示下載速度，Total 是兩個速度的總和。
3. 透過設定檢查 Windows 11 上的總應用程式使用情況
在此方法中，我們將使用 Windows 11 設定應用程式來檢查應用程式的總資料使用情況。以下是如何透過 Windows 11 上的「設定」檢查總資料使用情況。
1. 按一下 Windows 11 搜尋並選擇設定。
2. 當「設定」應用程式開啟時，切換到「網路和網際網路」。
3. 在右側，按一下「資料使用情況」。
4.透過下拉式選單設定過濾器的時間範圍。現在，在使用情況統計中，您可以查看 Windows 11 上應用程式的總資料使用量。
如何限制 Windows 11 上的資料使用？
如果您的網路頻寬有限，最好限制資料使用量以避免額外費用。在 Windows 11 上，您可以選擇限制資料使用。
當達到資料使用限制時，Windows 11 會停止網路消耗。因此，如果您無法追蹤哪些應用程式在背景使用互聯網，最好設定資料使用限制。
這樣，您就不必擔心後台資料使用過多。以下是如何在 Windows 11 上設定資料限制。
1. 點選 Windows 11 開始按鈕並選擇設定。
2. 當「設定」應用程式開啟時，切換到「網路和網際網路」。
3. 現在選擇您的網路並點擊設定資料限制以幫助控制該網路上的資料使用。
4. 在下一個畫面上，按一下右上角的輸入限制按鈕。
5. 現在，設定限制類型、重設資料和資料限制。完成後，按一下「儲存」。
現在，Windows 11 將在即將達到資料限制時通知您。資料限制計數器將在您選擇的天數後重設。
如果您不想限制資料使用，可以使用 Windows Defender 應用程式阻止對 Windows 11 上的應用程式的網路存取。
我們分享了有關阻止 Windows 11 上的應用程式透過網路存取的詳細指南。
本指南說明如何檢查 Windows 11 上哪些應用程式正在使用網路。如果您需要更多協助來管理 Windows 11 上的網路頻寬，請告訴我們。
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