如何更改 iPhone 上的小睡時間

iPhone 上的時鐘應用程式非常有用。它會告訴您時間並允許您設定鬧鐘。蘋果時鐘應用程式的鬧鐘選項擁有您在清晨起床所需的所有功能，包括貪睡功能。

如果你不知道，鬧鐘上的貪睡功能旨在讓鬧鐘在短時間內停止發出噪音。這使得睡眠者有短暫的時間來完成不完整的睡眠。

根據您的睡眠時間表，有時您可能需要更改貪睡時間以符合您的睡眠模式。實際上，根據自己的需求調整小睡時間很重要，以避免起床後感到疲倦。

iPhone 的小睡時間是多久？

如果您有 iPhone，您會驚訝地發現您無法更改小睡時間。是的，你沒有看錯：iPhone 不允許你更改預設鬧鐘的貪睡時間。

iPhone鬧鐘上的預設貪睡時間設定為九分鐘，對於許多用戶來說可能更短或更長。那麼，有哪些選項可以更改 iPhone 上的貪睡時間呢？

如何更改 iPhone 上的小睡時間？

儘管 iPhone 的預設時鐘應用程式不允許修改貪睡時間，但一些解決方法可以讓您獲得相同的好處。

調整小睡時間的最佳和最簡單的選擇是在 iPhone 上設定多個鬧鐘。

在不同的時間範圍內設定多個鬧鐘並為每個鬧鐘停用暫停功能仍然會起到相同的作用。這就是你需要做的。

這將在不暫停的情況下保存鬧鐘。您必須每 5 分鐘、15 分鐘或您喜歡的任何時間間隔配置更多警報。確保關閉您設定的每個鬧鐘的“貪睡”選項。下次鬧鐘響起時，關掉鬧鐘並等待另一個鬧鐘響起。

Alarmy 基本上是一款適用於 iPhone 的第三方鬧鐘應用程序，可讓您修改貪睡時間。它的功能應該是在清晨叫醒你。

因此，如果您習慣使用第三方應用程式來更改貪睡時間，則可以考慮使用此應用程式。以下是如何使用 Alarmy 更改 iPhone 上的小睡時間。

1. 首先，在您的 iPhone 上下載Alarmy 應用程式。

2. 現在完成初始設定並到達主畫面。

3. 接下來，點擊螢幕右下角的加號 (+) 按鈕並選擇鬧鐘。

4. 現在，設定您喜歡的鬧鐘。

5. 接下來，點擊「貪睡」並設定您選擇的貪睡持續時間。完成後，點選「完成」。

6. 接下來，點選「確定」儲存警報。

就是這樣！您可以重複這些步驟，使用 Alarmy 應用程式設定任意數量的鬧鐘。此外，Alarmy 應用程式可讓您選擇多個貪睡持續時間。

儘管 iPhone 的本機時鐘應用程式不允許您更改鬧鐘的貪睡時間，但我們分享的解決方法仍然允許您這樣做。如果您在更改 iPhone 的貪睡時間方面需要更多幫助，請在下面的評論中告訴我們。另外，如果您發現本指南有幫助，請不要忘記與您的朋友分享。