安裝 Windows 11 後，許多用戶報告在使用 PC 時 CPU 使用率過高。 CPU 使用率過高或 CPU 使用率停留在 100% 的情況很常見，尤其是在 Windows 11 等新的桌面作業系統上。
每當 PC 遇到過高的 CPU 使用率時，使用者就會面臨效能不佳、應用程式啟動時間較長、系統崩潰、BSOD 等問題。然而，好的一面是，高 CPU 使用率通常是由軟體問題造成的，可以透過以下方法輕鬆解決。
如何檢查 Windows 11 中的 CPU 使用情況？
您應該做的第一件事是檢查目前的 CPU 使用情況。如果卡在100%，則需要按照以下步驟操作。如果您發現 CPU 使用率較高，也可以依照下列步驟操作。
若要檢查 Windows 11 中的 CPU 使用情況，請開啟 Windows 11 搜尋並在工作管理員中鍵入。接下來，打開任務管理器並切換到效能標籤。在「效能」標籤上，您需要注意 CPU 使用率。
1. 重新啟動電腦
如果您有一段時間沒有重新啟動電腦，請立即重新啟動。請確保在重新啟動之前保存所有任務，因為重新啟動後所有未儲存的任務都會遺失。
當您重新啟動電腦時，所有進程和應用程式都會關閉，讓您的系統有時間冷卻。在大多數情況下，簡單的重新啟動即可解決 Windows 11 上的高 CPU 使用率問題。
但是，如果重新啟動後 CPU 使用率仍然很高，請依照下列方法操作。
2.關閉不需要的應用程式
如果您有許多應用程式在背景運行，無論您的作業系統如何，您都將面臨 CPU 使用率過高等問題。
因此，請確保關閉您不經常使用的應用程式。這將釋放 CPU 資源並提高系統效能。若要關閉背景應用程序，請開啟任務管理器，右鍵單擊該程序，然後選擇「結束任務」選項。
這可能會解決Windows 11 工作管理員的高 CPU 使用率問題。
3.停用應用程式的背景使用
如果您認為您經常使用的應用程式導致了 Windows 11 中的高 CPU 使用率，您可以關閉這些應用程式的背景使用。如果這樣做，應用程式將僅在主動使用 CPU 資源時使用它們。這就是你需要做的。
1. 首先，按一下 Windows 11 開始按鈕並選擇設定。
2. 在「設定」頁面上，按一下「應用程式」部分，如下所示。
3. 在應用程式上，按一下應用程式和功能選項，如下所示。
4. 在「應用程式和功能」下，選擇應用程序，然後按一下應用程式名稱旁邊的三個點。從下拉式選單中，按一下進階選項。
5. 在進階選項頁面上，找到後台應用程式權限部分。現在點擊下拉式選單讓此應用程式在背景運行並選擇“從不”。
4.停用SysMain或Superfetch
對於不知道的人來說，SuperFetch 在最新的 Windows 10 版本和 Windows 11 中更名為 SysMain，旨在為常用應用程式預先載入資料。
由於 SysMain，該應用程式加載速度更快，並可以準確地從您上次中斷的位置繼續您的工作。然而，Superfetch 或 SysMain 通常會導致 CPU 使用率過高，尤其是在 Windows 11 上。
1. 首先，開啟 Windows 11 搜尋並輸入「服務」。接下來，從清單中開啟服務應用程式。
2. 在服務上，找到SysMain服務。右鍵單擊該服務並選擇屬性。
3. 在「SysMain 屬性」上，在「啟動類型」上選擇「已停用」 ，然後在「服務狀態」上按一下「停止」按鈕。完成後，按一下“確定”按鈕。
5.重設電源計劃
電源計劃中的不正確設定通常會導致 Windows 11 上的 CPU 使用率過高。因此，在此方法中，我們將恢復電源計劃的預設設置，以解決 Windows 11 中的高 CPU 使用率問題。
1. 開啟 Windows 11 搜尋並輸入電源計畫。接下來，按一下清單中的編輯電源計劃選項。
2. 在「編輯計畫設定」頁面上，按一下「恢復此計畫的預設設定」連結。
3. 您現在將看到確認提示。只需點擊“是”按鈕即可恢復預設設定。
進行更改後，請確保重新啟動電腦。
6. 掃描惡意軟體
多種針對 PC 的惡意軟體可能會提高 PC 的記憶體和 CPU 使用率。因此，如果您最近安裝了任何新程序，之後遇到 CPU 使用率過高的情況，則需要刪除該程序。
如果您不記得該程序，則必須使用可靠且功能強大的反惡意軟體程式（例如 Malwarebytes）來執行完整的系統掃描。否則，您可以依靠 Windows 安全應用程式來掃描系統中的病毒和惡意軟體。
7. 退出Windows Insider計劃
如果您已加入 Windows Insider 計畫來接收 Windows 11 開發版或測試版，則必須登出。 Windows 11 的開發版本存在許多錯誤，可能會提高電腦上的 CPU 使用率。
有些版本甚至會使您的裝置不穩定。因此，你能做的最好的事情就是回滾到 Windows 11 的穩定版本並退出 Windows Insider 計劃。以下是如何在 Windows 11 上登出 Windows 預覽體驗計畫。
1. 開啟 Windows 設定並切換到Windows 更新。
2. 在右側，按一下「Windows 預覽體驗計畫」。
3. 現在展開停止取得預覽版本部分。
4.當下版本的 Windows 發佈時，開啟取消註冊此裝置的開關。
進行變更後，重新啟動 Windows 11 電腦。這應該會阻止 Windows 11 下載內部版本。
8. 執行系統還原
如果啟用了自動系統還原點，您可以還原到第一次出現高 CPU 使用率問題之前的某個點。以下是執行系統還原的方法。
1. 按一下 Windows 11 搜尋並輸入建立還原點。現在從搜尋結果中開啟符合的應用程式。
2. 在「系統屬性」上，切換到「系統保護」標籤。
3. 選擇建議的還原點，然後按一下「下一步」按鈕。
現在，請按照螢幕上的指示恢復您的 Windows 11 電腦。
9. 更新您的 Windows 11
如果 Windows 11 中的 100% CPU 使用率是由於系統錯誤造成的，那麼您無能為力。您需要等待修復或安裝可用的更新。
如果您使用的是過時版本的Windows 11，您必然會面臨穩定性問題。因此，請務必更新您的 Windows 11 作業系統。以下是更新 Windows 11 的方法。
1. 首先，按一下 Windows 11 開始按鈕並選擇設定。
2. 在「設定」頁面上，按一下「Windows 更新」選項。
3. 在右側點選「檢查更新」按鈕。
現在，Windows 11 將搜尋更新並將安裝在您的裝置上。
10.重置Windows 11
如果沒有辦法解決 Windows 11 上的高 CPU 使用率問題，那麼是時候將所有設定重設為預設值了。以下是重置 Windows 11 的方法。
1. 開啟 Windows 11 設定並切換到Windows 更新。
2. 在 Windows 更新上，按一下進階選項。
3. 在「進階選項」上，按一下「恢復」。
4. 在「恢復」選項上，按一下「重設電腦」。
5. 在選擇選項提示中，選擇保留我的檔案。
6. 接下來，選擇「本地重新安裝」。
7. 最後，按一下「準備重設此電腦」畫面上的「重設」。
11.檢查硬體問題
如果您在 Windows 11 上仍然遇到 CPU 使用率高的問題，即使在執行上述方法後，您也必須檢查硬體問題。
通常，硬體問題是 CPU 使用率過高或 100% 的根本原因。電源或處理器本身可能存在一些問題。
如果CPU因散熱器上積聚灰塵而發熱，則需要清潔。要解決硬體問題，您必須將電腦帶到當地服務中心並解釋問題。
如果您按照所有方法操作且硬體沒有故障，Windows 11上的高CPU使用率將會修復。我希望這篇文章對您有幫助！也請與您的朋友分享。如果您有任何疑問，請在下面的評論框中告訴我們。
發佈留言