照顧好您的身體還可以保持更健康的心態並提高您的生活品質。但是，如果您不喜歡去健身房，該怎麼辦？既然 Android 是我們起床後第一個看到的東西，而且我們走到哪裡都帶著它，為什麼不把它變成一個健身追蹤器呢？
Google Play 商店中有很多 Android 應用程式可以將您的 Android 智慧型手機變成終極健身追蹤器。大多數 Android 健身應用程式都是免費的，但它們有可選的應用程式內購買功能。
將您的 Android 裝置變成終極健身追蹤器的最佳應用程式
因此，如果您想將您的 Android 裝置變成健身追蹤器，您可能會發現本指南很有幫助。以下是將您的 Android 裝置變成健身追蹤器的最佳應用程式。讓我們開始吧。
1.我的健身夥伴
它擁有最大的食物資料庫（超過 6,000,000 種食物），是一款快速且易於使用的卡路里計算器，可以幫助您減掉多餘的體重。
這是最好和最知名的應用程式之一，可以計算您攝取的卡路里。數以百萬計的用戶和健身教練現在正在使用這個應用程式。
2.谷歌健身
該應用程式來自谷歌公司。例如，它會記錄您全天行走、跑步和做任何其他事情的情況。
它還提供跑步、步行和騎行的即時狀態，這有助於在賽場上保持積極性。如果您正在尋找健身追蹤應用程序，這是必備的應用程式。
3. 7 分鐘鍛煉
該應用程式提供基於安大略省漢密爾頓麥克馬斯特大學研究的練習，並且它配備了一個可以激勵您的虛擬教練。對於那些希望盡快減肥的人來說，這是完美的應用程式。
每天提供 7 分鐘的訓練，讓您訓練腹肌、胸部、大腿和小腿。它有一整套非常流行的快速減肥練習。
4.跑衛
對於那些喜歡跑步以保持體形的人來說，RunKeeper 是一款完美的應用程式。您可以輕鬆地進行預先計劃的練習和健身訓練以定期遵循。
它記錄有關您的活動的信息，並顯示詳細的統計數據、行駛的距離、完成跑步所需的時間，甚至您運動期間的心率。
5.檢查身體脂肪：BMI計算器
你們中的許多人可能正在計算您的 BMI，這個應用程式適合您，因為它可以輕鬆計算您的 BMI 並給出準確的結果。身體脂肪百分比是根據 BMI 使用 Deurenberg 及其同事推導的公式估算得出的。
6.想法
Hevy 是一款 Android 應用程序，號稱是對每個人來說終極且最有用的鍛鍊追蹤器。該應用程式可用於記錄您的健身房鍛鍊情況並獲取有關您一段時間內表現的廣泛統計數據。
它還提供了一個加入不斷成長的運動員社群的平台。該應用程式可以記錄不同的訓練類型，例如舉重、舉重、奧林匹克練習、力量訓練等。
Hevy 也非常適合自重鍛煉，如健身操、有氧運動追蹤和 HIIT。
7. 5K跑步訓練器
久經考驗的 C25K（Couch 到 5K）計畫專為剛開始日常鍛鍊的缺乏經驗的跑者而設計。該計劃的結構可以防止新跑步者放棄，同時挑戰他們繼續前進。
C25K 之所以有效，是因為它從跑步和步行的混合開始，逐漸增強力量和耐力，直至完全跑完 5K。
8.喝水提醒
您全天喝足夠的水嗎？我猜你會說不。這是您手機上最好的應用程序，因為它會提醒您在正確的時間喝水並追蹤您的飲水習慣。
該應用程式包含客製化杯子，可幫助您保持喝水的動力。它還設置全天飲用水的開始和結束時間。喝足夠的水最適合保持體形和健康，因此在手機上安裝此應用程式將是一個不錯的選擇。
9.計步器
「計步器」記錄您行走的步數並再次顯示，以及您燃燒的卡路里數、距離、行走時間和每小時速度。
它很容易使用。按下“開始”按鈕後，您必須像往常一樣握住智慧型手機並行走。
10.斯特拉瓦
這是Android用戶喜愛的另一個最佳健身應用程式。您可以使用此應用程式來追蹤您的健身習慣。它還可以幫助用戶追蹤距離、速度和燃燒的卡路里。
您也可以與朋友分享您的進度報告，並激勵他們保持健康的生活習慣。
這些是最好的 Android 應用程序，可以將您的手機變成終極健身追蹤器。如果您想推薦任何其他 Android 健身追蹤器應用程序，請在下面的評論中留下應用程式名稱。
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