讓我們說清楚。 iPhone 的電池會在使用過程中效能下降，對於任何配備鋰離子電池的裝置都是如此，而不僅僅是 iPhone。保持電池健康的唯一方法是不使用 iPhone（非常不切實際）或減少使用以避免最大化充電週期。現在，如果您出於其他原因想關閉手機，那很好，但減少使用手機以最大限度地提高電池健康狀況又不太實際。
我的建議是，不要太擔心電池健康狀況；養成良好的充電習慣，注意環境條件並保持軟體更新，以最大限度地延長使用壽命。但除此之外，請以帶給您快樂的方式使用手機。
1. 使用優化的電池充電
自 iOS 13 以來，iPhone 有了優化和限制電池充電的選項。啟用優化電池充電後，iOS 會學習並適應您的日常充電程序。然後，它會將共享延遲到 100%，直到您需要使用它為止，這樣您的手機就不會在高電量狀態下花費太長時間。
如果您的 iPhone 溫度變得太熱，它還會暫停充電，只有在溫度恢復正常範圍後才會恢復充電。
- 若要啟用優化電池充電，請前往
Settings>Battery。 - 點擊“電池健康和充電”選項。
- 啟用“優化電池充電”開關。
2.避免極端溫度
為防止對 iPhone 電池造成永久性損壞，請使其遠離極端環境溫度。雖然它設計為在62°F 至72°F（16°C 至22°C）的理想溫度範圍內工作最佳，但您應避免將其暴露在高於95°F（35°C）的環境溫度下，否則可能會造成永久性損壞。
3.避免完全放電
通常，您應該盡量將電池電量保持在 20% 到 80% 之間。更重要的是，避免讓它經常跌到0%並讓它長時間處於死機狀態。 iPhone 鋰離子電池的使用壽命有限。如果它們長時間處於死亡狀態，它們就有可能進入深度放電狀態，再也無法工作。
然而，即使你的 iPhone 沒電後，它也會有一些儲備電量（這為 iPhone 可查找和 iOS 18 中的新時鐘功能提供動力）以避免這個問題。但請盡量在手機沒電後立即充電，以防止電池長期損壞。
4.避免過夜充電
許多人會為手機充電過夜，因為這是最方便的選擇。但如果經常過度充電，也會對 iPhone 的電池造成傷害。當電池已充電至 100% 且仍保持接通狀態時，它會向已滿容量的鋰離子電池發送更多電流，從而損壞電池。
儘管保留上面的「優化充電」選項會有所幫助，但您的 iPhone 仍然需要時間來適應您的日常習慣，並避免在需要時將其充電至 100%。因此，如果您想最大限度地延長電池的使用壽命，請避免過夜充電。
5. 充電時去除部分外殼
將 iPhone 放在保護殼中是個好主意，尤其是當您經常掉落手機時，因為這也會導致電池損壞（以及其他損壞）。但是，如果您發現在佩戴某些保護殼的情況下充電會導致極端溫度，請在插入手機之前取下保護殼。某些款式的手機殼可能會產生過多的熱量，而我們已經知道，過高的溫度會損壞 iPhone 的電池。
此外，充電時請將手機放在堅硬的表面（例如桌子）上，而不是放在床墊或沙發上，以防止過熱。
6.使用原廠/優質充電器
低品質的充電器可能會損壞 iPhone 的電池。請務必使用原廠配件或 Apple MFi 認證配件（轉接器和線纜）為 iPhone 充電。使用第三方電纜並沒有什麼問題，只要您使用的是經過 MFi 認證的優質電纜，可以防止任何短路或電湧。廉價的雜牌線和轉接器不僅會損壞 iPhone 的電池，還會損壞其他內部組件。
7.充電時不要使用手機
充電時手機溫度會升高。如果您在充電時使用它，它會進一步增加。一些輕微的使用（例如在社交媒體上發送訊息或滾動）就可以了。但邊充電邊玩遊戲之類的事情會導致手機過熱。如果您經常這樣做，那就和將 iPhone 放在加熱器附近一樣好。
8.更新到最新的iOS
Apple 的最新軟體更新通常包含先進的節能技術以及其他可提高裝置效能的功能。與使用舊軟體相比，這有助於使電池保持良好狀態。
- 您可以透過前往
Settings>來更新您的 iPhoneGeneral。 - 然後，前往“軟體更新”並安裝最新的 iOS。
9.不要經常使用無線充電器
這並不是說您永遠不應該使用無線充電器；而是說您永遠不應該使用無線充電器。有時它們非常方便。但它們也會對電池造成損壞。因此，如果可能，請堅持使用有線充電器（品質良好、經過 MFi 認證的充電器）。它會更快，也不會造成任何損壞。
10.長期存放請充電至50%
如果您打算長期存放 iPhone，請勿在電池電量為 100% 或 0% 的情況下存放。兩者都不利於電池健康。如果長時間以 0% 電量儲存，電池可能會進入深度放電狀態，無法維持電量。與您可能想像的相反，即使以 100% 的電量儲存也會導致電池失去部分容量。
Apple 建議在存放前將其充電至 50%，如果您打算存放超過 6 個月，則需要每 6 個月充電一次。
確保您不會因魯莽的行為而不必要地損壞 iPhone 的電池，這並沒有錯。如果保養得當，您將很長一段時間不需要更換 iPhone 或電池。即使您打算很快更換 iPhone，電池健康狀況良好的 iPhone 也將具有更高的轉售價值。
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